毒親からの再生ものがたり

毒親からの再生ものがたり~アラヒィフ~

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

3回目の接種

2回目は39℃近く発熱しました。 今回はお熱は37℃ちょっとだけど、全身の倦怠感が半端なくて。結局お薬飲んだら、ちょっと良くなりました。 早く遠出したい。受けようか迷ったけど受けました。来月は東京に行かないとだし。 お友達と会ってリフレッシュしたい…

眠れない

大切な人を忘れなきゃいけない。ずっと、冷たかった。わたしも思いやりがなかった。素敵な人だけど、お仕事が忙し過ぎて遠出とか一度もなかった。それでも良いと思っていた。人の心はコントロールできない。だから、手放そう。認めよう。そして、友達でと言…

フェルト小物

今日はフェルト小物を作りました。 小学生以来です(笑)不器用ながらも、楽しめました。 フェルト作家さんの本を参考にして作りました。オリジナリティを加えました(要は複雑な部分は簡単にしたり、省いたりしました💦)。 楽しかったです。

辛い訳と辛いを減らすためにしていること

今辛いのは、自分で自分を充分に愛せていないから。 他の誰かがわたしを愛してくれないからではない。 嫌いな仕事の時間でも、ワクワクを取り入れたい。 それには、好きなもので回りを満たしたり、お洒落したり、自分をケアしてあげること。 最近、手作りア…

他人はコントロールできない

大切な人に戻ってきてほしい。昨日、1ヶ月以上振りにLINEしようとした。でも、やめた。人の心はコントロールできないのだ。母はわたしを常にコントロールしてきた。母の価値基準だけを元にして。それで愛していたと言う。愛じゃない。 大切な人に、依存執着…

愛着障害の克服を考える

母は自分の考えを常に押し付けてくるだけで、わたしにはわたしの価値観ややり方があることを一度も理解してくれなかった。大学時代、友人にTBCに無料相談に行くのでついてきてほしいと言われて付いていった。無料の肌診断をしただけで、利用したわけではない…

自分を大切にする方法がわからない

もがいて、もがいても依存を止められなかった。 ここ1ヶ月、自分と向き合ってきた。失敗ばかりで、落ち込み、無駄使いばかりしてきた。 美人でもなく、メンヘラで、マウンティングしてしまったり、ナマケモノだけれど、自分のことを好きに少しでもなれて、…

依存人生を止めるためにはどうすればいいのかわかりません

依存人生を止められず、追い詰められています。依存人生を止めるためにやるべきことが、正解がはっきりわかりません。試行錯誤中です。

自己改革

何をしても自信がなく、これといった趣味もなく、仕事も嫌い。髪の毛は白髪だらけ、服は適当な暗い色ばかり着て、顔は砂漠のように乾燥しシミだらけのノーメーク。 GW、お金をかけました。あることをきっかけに自信をつけたいと思ったから。まずは手っ取り早…

ビーズアクセサリ作り

GW、なにも予定なく、ビーズアクセサリ作りで半日潰し、あと半日はNetflixを見ています。 あと、ドライヤーが壊れたので明日買いにいかないと。 バチって音がして小さな火花があって、動かなくなりました。コードの根本が切れていました。感電しなくてよかっ…

生き金と死に金

とあることをきっかけに散財してしまいました。 くわしくはかけませんが、ものに残らないし、体験にもならないことに10近く使ってしまいました。 今月は収入が多かったので(派遣)、マイナスにはならなかった、、という程度。 来月は新幹線を使う用事があった…