わたしと一緒ではなくても、大好きな人が幸せならわたしも幸せだと思えると言うこと。 例えもう会えなくても、わたしはわたしなりの幸せを見つけていけると言うこと。

あなたに会って恥ずかしくない人間になっていたい。 自分を楽しいと好きで満たしていたい。 わたしはわたしでいいんだって思えていたい。 ただ、どんな結果になってもわたしはあなたを尊敬しているし、すきです。

愛すると言うことは相手を縛らないということ。執着や依存は愛ではない。そんなことも知らなかった。実家は家族間の執着と依存でなりたっていたから。

自己肯定感が低すぎて、自分にひどい言葉を投げかけて、必要なものさて、与えてあげてなかった。 楽しいことを探求することさえ、罪悪感にさいなまれてできなかった。さて、これから少しずつ大切な自分のためにできることはなんなのか考えて、そして大切にし…

心が繋がっていない人と暮らしていると孤独。心が繋がっている人と離れていても孤独じゃない。

冬はエアコンつけずにあかぎれになり、服はセール品かメルカリでしか買えなかった。必要なものを必要に応じて、気に入ったものを、やっと、だんだんと買えるようになってきた。あかぎれする前にエアコンつけられるようになってきた。 大進歩だ。

人とうまくやっていけない。 こんなわたしでも悪ない。好きになれそう。そんな風に思えてきたのは、タフラブを与えてくれた人がいたから。また会えたときに、少しでも変わった、成長した姿を見せたい。だから、お友だちでいてください。

遠い道のりにみえて、少しづつ近づいている。 なんでも遅いってことはないから。

毒親と暮らして47年。親の思う通りにしないと収まりがつかない。毎日苦しくて。一人息子が成人後、一人暮らし。なんでこんな親のもとに生まれてた？自信ない、張り合わないと幸せを感じられない、、、。からの、急に、そんなに悪い人生じゃなかったと思い始…